2017/01/19

ダイエット実践編⑤ ~一ヶ月半 経過して~

こんにちは。

最近、エスカレーターではなく

階段を使うようになった西田です。

161219_つぶやき_ダイエット実践編⑤-1

 

ダイエット開始して1ヵ月半。

週末は実践できなかった日もありましたが...

日々、一喜一憂しても仕方がないので

2週間に一度、報告させていただこうと思います。

 

さて、今回の結果は、

 

 

-1kg。

 

 

年末年始の誘惑もありましたので

体重増を恐れていましたが。

なんとか1kg減、上出来すぎる~。

 

開始した時と比べて、-3kg。

161219_つぶやき_ダイエット実践編⑤-2

青汁ダイエット、食べ順ダイエットの実践で

無理なく運動無く、どこまで期待できるのか。

本当は運動をするべきですけど...(笑)

 

目標-6kg!

 

ベスト体重に戻せるのか?

うれしい報告が出来ればいいなぁと思いつつ、

2月初旬にご報告させていただきます。

関連記事

health & beauty SHIRAISHI Blog について

こちらは白石薬品オンラインショップのスタッフブログです。お役に立てる健康のお話や豆知識、薬剤師・登録販売者によるお薬のお話、スタッフの日常などを書かせて頂いております。
お得なキャンペーンについても併せてご案内しておりますので、ぜひご覧になってください!!

初回限定1000円引き
ENTRY
Read More
ARCHIVE