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こんにちは。
スタッフの西田です。
先日の「食べ順ダイエット」に引き続き、青汁ダイエットの実践開始。
ダイエット内容は、朝食・昼食を「青汁ラテ」に置き換える置換方法です。
単純にカロリー減になるので、ダイエット効果は期待大です。
おなかの満腹感が足りないので不安要素もありますが．．．
一度、実践してみて調整していこうと思います。
運動も取り入れないとダメなのはわかっていますが、
手軽にダイエットに繋がるのは食事だと考えていますので
なんとかその方向で挑戦してみたいと思います。
楽したいだけではだめなのでしょうが（笑）
食べ順ダイエット、青汁ダイエットの二本立てで実践していきます。
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