2016/12/07

ダイエット始めま~す。②

こんにちは。

スタッフの西田です。

先日の「食べ順ダイエット」に引き続き、青汁ダイエットの実践開始。

ダイエット内容は、朝食・昼食を「青汁ラテ」に置き換える置換方法です。

 

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単純にカロリー減になるので、ダイエット効果は期待大です。

おなかの満腹感が足りないので不安要素もありますが...

 

一度、実践してみて調整していこうと思います。

運動も取り入れないとダメなのはわかっていますが、

手軽にダイエットに繋がるのは食事だと考えていますので

なんとかその方向で挑戦してみたいと思います。

楽したいだけではだめなのでしょうが(笑)

 

食べ順ダイエット、青汁ダイエットの二本立てで実践していきます。

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